Online подготовка к Ironman

или комплекс упражнений для силы и бодрости духа

Для мужчин, которые любят бросать себе вызов!

Мериться яхтами — вчерашний день, теперь модно мериться триатлонными успехами.

Ironman – это не только спорт, это философия здорового образа жизни. А жизнь – это движение! В котором мы ограничены, перейдя на удалёнку и часто засиживаясь за рабочим ноутбуком. Пусть эта программа вдохновит мужчин не отказываться от активного образа жизни и стать лучшей версией себя!

Инструктор в онлайн проведёт тренировку и даст базовые упражнения на прокачку всех групп мышц. После чего ответит на вопросы и расскажет, как грамотно выстроить персональный план тренировок, распланировать нагрузку и питание.

Все упражнения будут выполняться под контролем тренера, который будет следить за правильностью выполнения, направлять и корректировать.